راهی اثر گذار برای داشتن صورتی تپل و تپل
  • خانم هایی که دوست دارا هستند شکل مالامال و چاقی داشته باشند بخوانند &#عمل بینی در مشهد 46; صورت و گونه های لبریز و تپل صورت را جوانتر کرده و به همین حافظه است که اکثری از اشخاصی که فیس و اشکال لاغر دارا هستند مدام به‌دنبال این هستند که صورتشان چاقتر image به حیث بیاید .

    شما می توانید از تعدادی تکنیکها و روشهای طبیعی منفعت فرمائید تا نوع هایتان چاق تر شده و صورتتان چاقتر بنطر بیاید , یا این که می توانید صورتتان را بطور فیزیکی و با فایده از روشهای آرایشی و جراحی زیبایی برجسته خیس سازید . در ادامه روشهای طبیعی و روشهای فیزیکی برای چاقتر کردن جور ها را ذکر می کنیم .

    شما میتوانید با استفاده از ورزشهای ساده و ملایم , باعث به جریان انداختن خون در صورت شده و پوست خود را درخشانتر و پرتر سازید . با انجام این ورزشها در واقع هیچ چربی یا این که پوست بیش تر ای در رخ ایجاد نمیشود , البته انجام روزانه این تمرینات سبب ساز می‌شود اشکال لاغر لبریز و چاق خیس به نظر بیایند .

    با پشت کشیده و صاف بر روی یک صندلی بنشینید . استخوانهای کتف را پایین انداخته و بطور کلی کتف هایتان را شل کنید , نباید هیچگونه تنش و انقباضی در کتف ها وجود داشته باشد , تا جایی که میتوانید تنش و انقباض را در‌این حیطه از بدن کاهش دهید . سینه بایستی در جهت خارج و به طور کامل گشوده باشد .

    خیلی آهسته و ملایم دهانتان را باز فرمائید . فکر کنید که در حال حرف کردن با صدای آرام تا متوسط با فردی در مقابلتان هستید . دهانتان را تا حدی باز فرمائید که معمولا در هنگام کلام کردن در چنین شرایطی به کار میبیرید . در این سطح , شما همچنین باید هر دو لب پایینی و بالایی را به جهت باطن بکشید تا حدی که دندانهای جلویی را بپوشانند .

    راهی موءثر برای داشتن صورتی تپل و تپل

    بطور همزمان , شما بایستی کناره های دهان را به سوی عقب بکشید , طوریکه تا جایی که قابلیت و امکان دارد کناره های دهان به دندان های آسیا نزدیک شوند . هر دو کناره دهان می بایست طوری به سمت عقب کشیده شوند که هر دو در یک جهت شبیه و در یک تراز عمودی مشابه از شکل باشند .

    در این تکان چانه بایستی خیلی آرام به جهت جلو تکان کند . شکل را به مقطع 30 ثانیه در‌این موقعیت نگه دارید . درین تمرین , شما باید شم نمائید که ماهیچه های جور و دهان کشیده می گردند . پس از 30 ثانیه به آرامی صورت را رها نمائید تا به شرایط استراحت و نرمال برگردد .

    به آرامی و ملایمت نیشگون های کوچکی را از بالا و پایین استخوان نوع بگیرید . این نیشگون های کوچک نوع ها را چاقتر نمی کند , ولی این تمرین میتواند بطور طبیعی ظاهری واضح و درخشان به پوست دهد و باعث شود نوع ها روشن خیس بنظر بیایند . اشکال پر‌نور تر و درخشان خیس همیشه پرتر نیز بنظر می‌آیند .

    بعد از هر توشه گرمابه کردن یا این که شستن صورت از لوسیون ها یا کرم های مرطوب کننده بر روی دسته ها استفاده فرمائید . اذن دهید این کرم ها بر روی شکل خشک شده و آن ها را نشویید . تا حد قابلیت و امکان از کرم های قابل انعطاف کننده استفاده فرمائید . این کرم ها به ویژه طوری فرموله شده اند که باعث نرم شدن پوست می گردند ,

    بنابراین پوست را مرطوب کرده و هر پوسته یا این که آسیبی را در پوست می‌توانند درمان نمایند . چه بسا در‌حالتی که شما صبحها گرمابه میکنید , خیلی عالی است که شبها قبلی از خواب مرطوب کننده زیادی را به صورت و بدن مالیده و آن‌گاه بخوابید . یک فنجان ( 250 سی سی )

    راهی اثرگذار برای داشتن صورتی تپل و تپل

    کره شی آب شده را با سه چهارم فنجان ( 185 سی سی ) شکر ترکیب نمائید تا به خیر و خوبی نیز بزنید . ادغام را در فریزر قرار دهید تا جامد شود , سپس صورتتان را با آب گرم بشویید و این اسکراب را به آرامی به پوستتان بمالید و بگذارید تا 5 دقیقه بماند . در انتها با آب گرم صورتتان را بشویید .

    سیب دربردارنده مواد مغذی و ویتامین هایی ست که برای پوست اثر گذار می باشند , به این ترتیب تناول کردن سیب و به کار گیری موضعی از آن بر روی پوست قادر است تاثیر فوق العاده ای داشته باشد . این میوه دربردارنده آنتی اکسیدان ها و ویتامین های A , B , C بوده و کلیه این عوامل می توانند

    از آسیب بافتی و ساخت خطوط و چین و چروک جلوگیری نمایند . سیب همچنین حاوی کلاژن و الاستین است که پوست را صاف و سفت و تپل نگه می دارند . یک سیب را برداشته و آن را به قطعات گرانقدر برش دهید , آن‌گاه با به کارگیری از یک ترکیب کن آن را له نمائید تا حدی که غلظتش در توان سس شود . این مخلوط را به آرامی و با حرکات چرخشی به پوست ,

    به ویژه دسته ها بمالید . بگذارید به مقطع 15 الی 30 دقیقه بماند و در انتها با آب گرم

Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!