Indoielile cu privire la viitorul nostru sunt o contributie valoroasa pentru a ne transforma viata si a o indrepta catre fericire. Acesti 8 pasi te vor ajuta sa-ti gasesti drumul.
Urmeaza-ti visul. Mergi pe drumul tau. Fa ceea ce iti place. De cate ori ai auzit sau citit astfel de lucruri? Sunt idei minunate de viata, dar nu inseamna nimic atunci cand nu ti-ai definit visele exact, cand nu ti-ai gasit drumul sau nu stii prea bine ce vrei sa faci cu viata ta.
Aceasta indoiala este acel leivmotiv etern care apare frecvent de-a lungul ciclului nostru de viata . Nu conteaza daca avem douazeci sau saizeci de ani, acel gol insondabil apare ca o umbra la orizont, impregnandu-ne adesea cu suferinta. Astfel, a nu sti ce directie sa luam, ce sa alegem sau de ce sa ne tinem inseamna adesea ca ajungem sa facem un singur lucru: sa improvizam mai degraba decat sa modelam o viata plina de sens.
Acum, exista un aspect pe care nu-l putem ignora. Credeti sau nu, acea materie prima din care ne este redirectionata existenta provine tocmai din acele momente de indoiala. Dintre acele momente in care ramanem in preludiul nesigurantei si reflectiei, unde incetul cu incetul, ne alaturam unui nou angajament cu noi insine pentru a clarifica scopurile si a plasa obiective la orizont. Uneori, tot ce avem nevoie este un moment de odihna inainte de a prelua un nou si minunat impuls.
„Intelepciunea este arta de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, de a schimba ceea ce poate fi schimbat si, mai presus de toate, de a cunoaste diferenta.”
-Imparatul Marcus Aurelius-
Cand nu stii ce vrei sa faci cu viata ta, aminteste-ti: nu cedeaza, nu-ti permite luxul de a pierde timpul plangandu-te sau de a-ti hrani propria frustrare. Doar respirati, respirati adanc si aplicati acesti 8 pasi. Schimbarea de care ai nevoie este la indemana mintii tale, dar mai intai trebuie sa o antrenezi si sa o redirectionezi catre o serie de scopuri…
8 chei cand nu stii ce vrei sa faci cu viata ta
Unul dintre cele mai bune raspunsuri cu privire la aceasta indoiala a fost dat in vremea lui de catre filozoful german Friedrich Nietzsche . Merita sa reflectam o clipa asupra acestor randuri, care ne ofera un indiciu precis despre acei pasi pe care ar trebui sa-i aplicam cu totii pentru a face fata putin mai bine momentelor de frica si indoieli existentiale:
Aminteste-ti viata ta pana in momentul prezent si intreaba-te: ce am iubit cu adevarat pana acum? Ce mi-a inaltat sufletul, ce m-a facut fericit la un moment dat? Acum aliniati fiecare dintre aceste dimensiuni si vedeti cum formeaza o scara pe care ati urcat-o catre adevaratul vostru sine.
1. Dezvolta-ti o viziune asupra vietii tale in 5 ani
Lumea este plina de oportunitati, dar atunci cand apar indoieli si nesigurante, noi insine suntem cel mai mare obstacol in calea fericirii noastre. Sa-ti schimbi ziua cu zi in bine inseamna sa alegi mai intai o destinatie si sa faci un pas pentru a ajunge acolo. Prin urmare, pentru a sti ce vrei sa faci cu viata ta, trebuie mai intai sa definesti ce fel de destin vrei pentru tine.
Indiferent de situatia ta, imagineaza-ti acum si pentru un moment ca toate visele tale s-au implinit in ultimii ani . Luati un pix si hartie sau deschideti un document text pe computer si scrieti tot ce va puteti gandi despre el. Scrie timp de 10 minute (foloseste un cronometru) despre lucruri precum la ce ora te trezesti, cati bani castigi, cum este jobul tau, ce fel de oameni te afli, cum este casa ta, ce masina conduci, ce mananci, ce fel de viata duci sau cum te simti.
2. Citeste, conecteaza-te cu imprejurimile, fii inspirat, fii receptiv
Citirea unei carti de autoajutorare buna este incredibil de puternica , atata timp cat esti capabil sa adopti si sa pui in practica ideile pe care le gasesti in cartea respectiva. Numai citirea nu va insemna nimic pentru tine daca nu aplici sfaturile pe care le gasesti.
La fel, si nu mai putin important, este, de asemenea, esential sa incepeti sa aplicati o deschidere mentala, emotionala si experientiala adecvata. Relationati, conectati-va cu oamenii si cu mediul dvs. Deschide-ti inima si simturile pentru a risipi temerile si pentru a permite lucruri noi sa vina. Cele care te vor inspira si te vor invita sa proiectezi noi cai, obiective mai inalte…
3. Participati la sarcini de voluntariat: o modalitate de a da sens vietii
Participarea la munca de voluntariat va va permite sa intalniti oameni interesanti, motivati si pozitivi . In plus, te va ajuta sa descoperi aspecte mai profunde ale ta, cele care de multe ori ne ajuta sa dam mai mult sens existentei noastre. Daca nu stii ce vrei sa faci cu viata ta, acest pas este adesea foarte cathartic, foarte eliberator si satisfacator.
4. Gaseste o pasiune
Cu totii ne-am dorit sa facem ceva la un moment dat, dar nu ne-am adunat intotdeauna suficient curaj pentru a face acest lucru. Motivele pot fi diverse, de la „nu am timp” la „ce vor spune” sau „cum o sa incep sa fac asta la varsta mea”. Daca aceste afirmatii apar frecvent in capul tau, fa o resetare mentala si scapa de nu pot sau am pierdut trenul pentru anumite lucruri.
Viata trebuie traita cu pasiune. Numai asa apare sensul autentic, doar asa poate fi savurat in corp, minte si emotii.
5. Invata sa iei decizii
Cand nu stii ce vrei sa faci cu viata ta, exista un aspect al cresterii tale personale care esueaza. Ne referim la acea mare incapacitate de a lua decizii. Ne este greu, apar indoieli, nesigurante… Temerile noastre sunt atat de multe incat pana la urma nu decidem nimic si alegem sa ramanem in acel loc in care nu se intampla nimic nou: zona de confort.
6. Raspunde fara teama la intrebarea „ce vreau sa fac”. invata sa clarifice
Indrazneste sa raspunzi la aceasta intrebare fara limite: ce vreau sa fac cu viata mea? Si nu te abtine. Nu te scuza. Raspunsurile de tipul „As dori sa fac asta, dar nu pot pentru ca….” nu sunt valide. Raspundeti sincer si cu incredere, fara a folosi timpul conditional. Pentru ca daca este important sa stii sa iei decizii, cu atat mai important este sa stii sa clarificam obiectivele:
- Vreau sa fiu fericit.
- Vreau sa ma simt autosuficient.
- Ce vreau este sa lucrez la ceea ce imi place cu adevarat.
- La fel, stiu ca ceea ce imi doresc cel mai mult este sa-i vad pe cei dragi fericiti, asa ca stiu ca trebuie sa fac schimbari pentru a le putea oferi tot ce este mai bun din mine.
- Vreau sa fiu promovat la locul meu de munca.
7. Identifica-ti temerile
Ce te sperie? Indrazneste sa o recunosti. Cand ne confruntam cu fricile, schitam si aspecte foarte relevante ale caracterului nostru. Si, surprinzator, acest lucru genereaza in noi un mare sentiment de incredere in sine, acelasi care apare atunci cand indraznim sa-i spunem unui prieten.
In plus, identificand aceste temeri, vom putea sa le investigam si originile, la radacina multor dintre problemele noastre de baza, cele pe care nu le abordam, aceleasi pe care le lasam in deriva si ne incetinim cresterea personala. Este un exercitiu care nu este lipsit de dificultati, dar, in acelasi timp, ne poate ajuta intr-un mod foarte pozitiv.
8. Suferinta ta actuala nu este o stare, este un proces care precede schimbarea
Cand nu stii ce vrei sa faci cu viata ta, suferi. Pentru ca este suparator sa simti acel gol, acea absenta a scopului si a sensului. Este ca si cum lumea intreaga stie in ce directie sa mergem si suntem blocati ca o nava ruginita. Acum, orice s-ar intampla cu tine, bine sau rau, considera ca este doar un proces, nu o stare de durata. Intelegeti ca totul se intampla, ca totul vine, ca totul se schimba.
Ceea ce poti face este sa vezi acel moment de indoiala ca pe o etapa din care sa inveti. Este ca acel pas inapoi pe care il facem uneori pentru a castiga mai mult impuls atunci cand facem un salt mare. Schimbarea este chiar dupa colt, dar pana acum, important este sa ai incredere in tine si in posibilitatile tale.
In concluzie, urmeaza pasii de mai sus si introduce-i ca un obicei in rutina ta. Desi acum nu vezi rezultatele, cand te astepti mai putin la ele vor aparea si iti vei da seama.