Intalnesti aceasta persoana care te iubeste si te adora si te face sa te simti in varful lumii. Primesti atat de multa atentie, complimente si cadouri incat incepi sa te ciupesti pentru a te asigura ca nu visezi.
Incepi sa simti ca in sfarsit ti-ai gasit sufletul pereche. Esti fericit dincolo de imaginatie. Acest lucru se va simti mai mult daca ati fost in relatii abuzive si de exploatare in trecut.
Acolo incepe relatia ta cu o persoana nesigura.
Luna de miere dureaza putin. Apoi, de nicaieri, se intoarce pe pamant cu o bubuitura.
Atentia pe care ati considerat-o afectiune si iubire se transforma peste noapte in obsesie si posesivitate. Veti incepe sa simti presiunea de a-ti dedica intreaga atentie si de a-ti demonstra constant dragostea si devotamentul.
Atat de mult incat vei incepe sa te simti prins si incoltit. Incepi sa vezi prin fatada iubirii, a atentiei si a complimentelor. Bula a izbucnit. Te simti sufocat in relatie.
Gasiti fiecare moment al zilei frustrant si obositor. Nu esti sigur ce sa faci sau cui sa ceri ajutor. Chiar daca gasesti pe cineva la care sa apelezi, cu siguranta iti va aduce mai multe probleme.
Oamenii nesiguri si imaturi se intalnesc cu cosmaruri. Nu-ti pierde speranta. Exista modalitati de a le face fata.
Ce face o persoana sa se simta nesigura si inadecvata?
Sentimentul de nesiguranta ia diverse nuante, de la narcisism si stima de sine scazuta pana la lipsa de incredere in valoarea, abilitatile si increderea lor. Unele dintre trasaturile comune includ posesivitatea, gelozia si supraprotectia. Iata mai multe exemple de nesigurante intr-o relatie.
In general, au rezultate slabe si au nevoie constant de cineva care sa-si maseze ego-ul. Starea lui se schimba ca un cameleon. Ei trebuie sa stie unde esti, ce faci si cu cine esti in orice moment al zilei.
O persoana nesigura este controlanta si manipulatoare. Sunt hipersensibili si acorda o importanta nejustificata parerii celorlalti. Ei nu tolereaza criticile si le place sa se laude cu ei insisi, adesea cu realizarile lor imaginare in lumea lor imaginara.
Le place sa te critice, sa te ridiculizeze, sa te agreseze si sa te dispretuiasca. Intotdeauna cauta intentii rele in actiunile tale. Nu au incredere in nimeni, inclusiv in tine.
Cele mai comune motive pentru sentimentul de nesiguranta al unei persoane sunt traumele din trecut, esecurile recente, anxietatea sociala si obsesia pentru perfectiune.
Semne comune ale unei persoane nesigure
Fie ca este vorba despre un sot, o sotie, un iubit sau o iubita nesigura, daunele pe care aceasta le provoaca unui partener sunt devastatoare.
- Ei vor sa-ti controleze viata.
- Isi controleaza intotdeauna activitatile.
- Nu isi accepta niciodata greselile.
- Vor complimente, dar nu critici.
- Ei se indoiesc mereu de loialitatea ta.
- Ele explodeaza cand lucrurile merg prost.
- Iti umilesc mereu si iti arata locul tau.
- Sunt excesiv de gelosi pe prietenii si colegii lor.
Cum sa te descurci cu o persoana nesigura?
Cum sa te descurci cu un sot/sotie nesigur depinde de mai multi factori. Cea mai importanta dintre acestea este severitatea suferintei.
In cele mai multe cazuri, este posibil sa depasesti sentimentul de nesiguranta. Acest lucru va functiona daca esti dispus sa depui efort si partenerul tau nesigur este dispus sa recunoasca defectul si sa-ti accepte ajutorul.
1. Poti declansa sentimentul fara sa-ti dai seama
Partenerul tau nesigur se comporta la fel cu ceilalti? Daca acestia se comporta normal in preajma celorlalti, dar sunt nesiguri doar in relatia lor, este posibil sa faci ceva pentru a declansa acest sentiment in ei. Cel mai probabil, actiunile lor sunt inocente si fara niciun motiv ascuns.
Deci tot ce trebuie sa faceti este sa luati masuri corective asupra comportamentului lor. Si asigura-ti partenerul cu privire la angajamentul tau fata de relatie.
2. Ofera-ti sprijinul pentru a-i ajuta sa treaca peste asta
Daca esti interesat sa faci relatia sa functioneze, este logic sa-ti ajuti partenerul sa depaseasca sentimentele de nesiguranta. Pentru ca acest lucru sa se intample, comunicarea este instrumentul principal. Luati conversatii deschise cu partenerul dvs., oferiti-va ajutorul si rezolvati orice neintelegeri.
Deoarece se stie ca partenerul tau are defecte de caracter, lasa-i o sansa larga. Fii usor si tine-ti promisiunile. Incercati sa va adaptati la cerintele si obsesiile ca o masura pe termen scurt pentru a-i ajuta sa se vindece si sa castige incredere.
3. Asigura-i de angajamentul tau
Faceti eforturi suplimentare pentru a-l face sa se simta iubit si apreciat. Spune-le in mod explicit ca pretuiesti relatia si ca nu i-ai parasi niciodata. De cele mai multe ori, acesta este tot ce aveti nevoie pentru a rezolva problema.
Puteti face un pas mai departe si le oferiti cadouri. Nu este nevoie sa fii extravagant sau sa cumperi scump. Gesturile ganditoare transmit mesajul mult mai bine decat cuvintele.
4. Incurajati-i sa vorbeasca despre ceea ce ii deranjeaza
Oamenii nesiguri sunt adesea timizi si timizi si renunta sa vorbeasca despre sentimentele lor si despre ceea ce trec. Ei simt ca dezvaluirea slabiciunilor lor le va scadea statura in ochii celorlalti.
Asigurati-i ca nu este cazul. Este nevoie de curaj pentru a-ti deschide inima catre o alta persoana. Puteti vorbi despre propriile probleme de nesiguranta pentru a le face sa se deschida. Acest lucru este greu de realizat, dar nu imposibil. Fa-i sa se simta suficient de in siguranta in relatie incat sa aiba curajul sa vorbeasca despre nesiguranta lor si/sau despre trecutul lor tulburat.
5. Renunta la a te simti la fel ca partenerul tau nesigur
Un partener nesigur epuizeaza o relatie. Cand treci prin atat de mult stres si frustrare, este firesc sa cazi in aceeasi groapa fara fund a nesigurantei. Este de inteles ca vrei sa ripostezi si sa te razbuni pentru tortura la care esti supus. Faceti o pauza pentru un moment si ganditi-va ce va poate face acest lucru si unde va va lasa.
Rezistati impulsului de a recurge la comportamente negative precum partenerul dvs. Daca faci asta, aminteste-ti, nu va exista niciun viitor pentru relatia ta. Si vei ajunge sa fii partenerul nesigur in urmatoarea relatie. Sigur nu vrei asta.
6. Castiga-ti increderea partenerului tau fiind deschis si sincer
Acestea sunt cele mai vitale cerinte intr-o relatie. Doar pentru ca partenerul tau nu isi tine partea de targ, nu inseamna ca ar trebui sa te cobori la acelasi nivel. Esti inca cel mai bun sine al tau. Onestitatea si dragostea ta se pot scurge si pot ajunge in cele din urma partenerului tau.
S-ar putea sa nu va fie usor sa continuati mult timp. Cu atata negativitate in relatie, cu siguranta iti va afecta comportamentul. Prin urmare, continua cu actiuni mai constructive pentru a-ti ajuta partenerul sa depaseasca sentimentul de nesiguranta.
7. Include-ti partenerul in planurile tale
Cand esti supus unui astfel de comportament negativ, este firesc sa devii defensiv si sa te retragi in tine. Acest lucru se traduce prin excluderea partenerului tau din viata ta. Este de inteles de ce practici detasarea emotionala si ai grija de interesele tale. Cu toate acestea, asta nu va rezolva problema. De fapt, acest lucru va inrautati situatia.
Cand partenerul tau realizeaza ca se poate descurca singur fara ajutorul tau, te poti astepta la mai multa furie si crize de furie. Partenerul tau se va simti mai nesigur, nestiind ce faci si cu cine esti. Incluzandu-i in planurile tale, ii asiguri de angajamentul tau.
8. Ofera-le spatiu pentru a-si schimba comportamentul
Schimbarea mentalitatii este o sarcina dificila si anevoioasa si nu se va intampla peste noapte. Prin urmare, ofera-le suficient timp si spatiu pentru ca acest lucru sa se intample. Incercati sa aveti rabdare si sa oferiti sprijin pentru ca acest lucru sa se intample.
Cu toate acestea, acest lucru nu inseamna ca ar trebui sa-i permiteti partenerului sa-si continue comportamentul abuziv si controlant. Pe masura ce iti asiguri partenerul de angajamentul si dragostea ta, ii poti spune ca nu vei mai tolera un astfel de comportament si ca este timpul sa se schimbe. Anuntarea acestora poate actiona ca un semnal de alarma.
Concluzie
Cand esti partenerul afectat, nu este nevoie sa explici modul in care nesiguranta afecteaza relatiile. Tu esti dovada vie. Puteti face fata situatiei in multe feluri. Desigur, cel mai bine este sa fii pozitiv in privinta asta si sa o accepti ca pe o provocare pentru a-ti ajuta partenerul sa se vindece.
Cand decideti sa luati masuri proactive pentru a schimba status quo-ul in relatia dvs. si pentru a va ajuta partenerul sa depaseasca sentimentele de nesiguranta, puteti stabili un interval de timp pentru ca lucrurile sa se schimbe. Daca poti simti schimbari pozitive in partenerul tau, chiar si putin, poti chiar prelungi aceasta perioada.
Cu toate acestea, dupa toate eforturile tale, daca partenerul tau nu da niciun semn de imbunatatire, ar putea fi timpul sa parasesti relatia. A trai cu cineva care refuza sa-si accepte defectele si sa ia masuri corective nu este bine pentru tine.
Relatiile abuzive pe termen lung va pot afecta sanatatea mintala si va pot face o persoana negativa. Nu merita. Cu siguranta meriti un partener mai bun.