Sfaturi pentru a mentine o relatie sanatoasa

Din aceeasi categorie

Daca ai indoieli daca exista cuplul perfect , nu-ti face griji sa obtii acel termen, deoarece pentru a fi fericit nu trebuie decat sa ai o relatie sanatoasa , noi iti dam sfatul pentru a mentine acest tip de relatie.

Important nu este ca o relatie are sau nu slabiciuni, ceea ce defineste o relatie sanatoasa este ca este interesata sa lucreze si abordeaza eventualele slabiciuni si dificultati ale acesteia.

Ce este o relatie sanatoasa?

A vorbi despre relatii „sanatoase” poate da impresia falsa ca exista relatii perfecte, ceea ce este departe de realitate. Fiecare relatie are defectele sau slabiciunile ei, din simplul motiv ca oamenii nu sunt perfecti.

Putem defini o relatie sanatoasa astfel: o relatie este sanatoasa daca exista un efort din partea ambelor parti pentru a preveni abuzul fizic sau emotional, lipsa de respect, comportamentul abuziv, controlant, umilitor.

Caracteristicile unei relatii sanatoase

Relatiile sunt necesare si fac parte dintr-o viata sanatoasa, dar nu exista relatii perfecte. Relatiile, curtarea sau casatoria, au potentialul de a ne imbogati viata si de a adauga bunastare vietii.

Sfaturi pentru mentinerea unei relatii sanatoase:

  • Neavand o viziune asupra relatiei

De-a lungul relatiei vor exista momente bune si rele; a te astepta sa fie mereu roz inseamna a refuza sa faci pasul urmator.

  • ai grija de relatie

Este important sa faceti fata dezacordurilor sau diferentelor care apar in ziua cu zi a relatiei, daca nu este posibil imediat, macar sa nu lasati prea mult timp sa treaca. 

  • Petrecem timp impreuna

Nu exista niciun substitut pentru timpul de calitate impreuna in cuplu – timpul impreuna este un ingredient esential al oricarei relatii de intalnire sanatoase. Dorinta de a fi impreuna si de a imparti timp trebuie sa provina din faptul ca un cuplu este legat in primul rand de cat de bine il face fiecare pe celalalt sa se simta.

  • traiesc cu diferente

In timp ce lucrurile pe care le ai in comun cu partenerul tau sunt esentiale, diferentele sunt cele care fac relatia unica. In ciuda faptului ca diferentele sunt adesea o sursa de dezacorduri sau discutii, beneficiul si puterea pentru relatie care se obtine din invatarea sa cunoasca punctele de vedere ale celuilalt este cu adevarat imens.

  • Nu va asteptati sa va schimbati partenerul

Evident ca fiecare are gesturi si sa cedeze anumite lucruri este ceva care este bun pentru relatie. Lucrul rau este cand unul dintre cei doi are nevoie de celalalt sa se schimbe, sa faca ceva, astfel incat lucrurile sa poata continua bine (evident ca sunt si exceptii).

  • Lucrati prin dezacorduri

In fiecare relatie, vor aparea zone de dezacord cu privire la probleme importante. Provocarea nu este sa negi, nici sa prefaci ca nu exista dezacord. Provocarea este de a mentine relatia, chiar daca pot exista dezacorduri.

  • au o comunicare adecvata

Lipsa unei comunicari adecvate este unul dintre motivele pentru care multe cupluri se lupta. Un sfat care va poate fi util este sa adoptati o postura de ascultare, fara a intrerupe si a face clar ca acordati atentie.

  • Dati un vot de incredere

Fara incredere, o relatie pur si simplu nu poate fi sustinuta. Si daca reuseste sa tina, este foarte probabil sa fie o relatie foarte conflictuala.

  • A fi sincer este esential

Lipsa de onestitate poate rupe cu usurinta increderea intr-o relatie, ducand rapid la o criza sau chiar o despartire.

  • respecta-ti partenerul

    Pe acelasi subiect

    Populare