Ce inseamna o viata sexuala satisfacatoare

Din aceeasi categorie

Ne dorim o viata intima mai satisfacatoare, deci de ce să nu hotărâm să facem sex mai bun? Am vorbit cu experți de top în sex și relații pentru a le auzi sfaturile – lucruri mici pe care le puteți pune în practică în seara asta! – pentru a vă ajuta să vă transformați viața amoroasă.

1. Nu vă gândiți la copii (nici măcar o secundă)

Acesta este pentru tine, Supermama! „Dacă o femeie dorește să aibă o viață sexuală mai fericită și mai plină de satisfacții cu soțul ei, trebuie să renunțe la tot ceea ce o distrage de la asta – care include și copiii”, spune Les Parrott, dr., Profesor de psihologie la Seattle Pacific University și autorul Crazy Good Sex. Trebuie sa fie deschisa catre a incerca lucruri noi, inclusiv cu vizionarea de filme pentru adulti pe https://filmeporno2.com/ . Iată de ce acest lucru este atât de critic, explică Dr. Parrott: „Barbatul stie când ești cu adevărat alături de el și când încerci doar să faci sex pentru a-l multumi pe el”.

2. Un singur cuvânt: lubrifiant

Lubrifiantul este un lucru pe care fiecare femeie ar trebui să il încerce să-și îmbunătățească plăcerea sexuală și, în unele cazuri, chiar să reducă durerea provocată de sex, spune Amy Levine, antrenor sexual, educator sexual certificat și fondator al SexEdSolutions.com. „Folosirea unui lubrifiant va spori plăcerea sexuală”, spune Levine. „Unele femei consideră că există un stigmat legat de utilizarea lubrifianților fără prescripție medicală, deoarece sunt conștienți de sine că implică ceva în neregulă cu ei.” Neadevarat! „Adevărul este că lubrifierea noastră naturală vine și pleacă în timpul unei întâlniri sexuale; nu este neapărat o indicație a excitării noastre. În plus, utilizarea unui lubrifiant poate face penetrarea mult mai plăcută pentru ambii parteneri”, adaugă ea.

3. Nu te lupta pentru perfecțiune

Celulita? Kilograme in plus? Dacă reușiți să ignorați aceste detalii în timpul sexului, aceasta vă va intensifica plăcerea, spune Scott Haltzman, MD, profesor asistent clinic la Universitatea Brown și autorul Secretelor femeilor fericite căsătorite. La urma urmei, probabil că soțul tău nu observă asta oricum. „Multe femei cred că trebuie să concureze cu modelele Sports Illustrated sau cu starurile porno pentru a-și întoarce bărbatul”, spune el. 

„Dar bărbatul tău s-a căsătorit cu tine pentru că ai avut deja lucrurile potrivite. Când femeile se obsedează de a face totul perfect în pat, ele își cresc de fapt nivelul de anxietate și sunt mai puțin capabile să se simtă împlinite. Puteți lăsa ritmurile naturale ale dvs. și ale soțului dvs. să vă ghideze , mai degrabă decât să te gândești la ce mișcare să faci în continuare. Și dacă nu primești vibrațiile potrivite, este OK să ceri ce vrei sau să întrebi ce îi place. „

4. Uitati de criticul interior

Te găsești vreodată gândindu-te la lucruri negative din dormitor? Fie că este vorba despre el, despre tine sau despre altceva, încearcă să distrugi rapid aceste gânduri. „Nimic nu va sabota viața sexuală a unei femei cu soțul ei mai mult decât gândurile critice”, spune dr. Parrott. „Cheia este să vă relaxați și să vă aflați cât mai mult în acest moment. Critica, chiar dacă nu este articulată, este profund rănitoare în cele mai sensibile locuri. Sexul este un act vulnerabil și, din acest motiv, critica va cauza anxietate și defensivitate. Faceți din dormitorul dvs. o zonă fără critici. ” Pe ele.ro, specialistii in sex iti ofera cele mai utile sfaturi despre cum sa ai o viata intima foarte buna. 

Pe acelasi subiect

Populare