Ti-au spus ca timpul vindeca totul, dar nu esti foarte sigur pentru ca acea relatie a fost rupta de mult si inca doare. Frangerea inimii doare si trebuie sa inveti sa opresti acea durere ca sa nu devina eterna. Pentru ca o inima franta trebuie vindecata, nu se vindeca de la sine, noi iti spunem cum sa uiti de o iubire din trecut pentru a fi liber.
Timpul nu te va face sa uiti o iubire trecuta
Poate ai observat deja, dar timpul singur nu vindeca nimic, nici nu te face sa uiti de fostul tau, nici nu diminueaza sentimentul de dezamagire si nici macar nu reduce angoasa. Este logic sa va faceti griji daca a trecut mult timp de la despartire si inca nu ati trecut peste asta, dar nu va faceti griji.
Dar, in acelasi timp, trebuie sa aveti in vedere ca este nevoie de timp pentru a va recupera dupa durerea de inima. Nu te preface ca uiti intr-o saptamana acea persoana care a fost atat de importanta pentru tine si cu care ai impartasit atatea iluzii. Apropo de timp, este timpul sa te apuci de treaba pentru a-ti vindeca inima.
Daca nu vrei sa te gandesti la el, nu te va face sa uiti de el
Poate fi din cauza iubirii neimpartasite, pentru ca este un barbat toxic, pentru ca te-a inselat sau din cauza incompatibilitatilor din viata de cuplu, dar adevarul este ca stii ca nu trebuie sa te gandesti la el. Te certati ca te gandesti in continuare la el si te trezesti spunandu-ti: „Nu trebuie sa ma gandesc la el” .
Acea tehnica pe care o folosesti, care este cea mai naturala, este si cea mai daunatoare. Este suficient sa-ti spui ca nu trebuie sa te gandesti la el pentru ca el sa se tina mai strans de mintea ta si sa nu-ti paraseasca inima. Este un gand recurent si obsesiv pe care nu il poti ignora. Daca vrei sa-l uit, va trebui sa faci fata.
Accepta durerea frangerii inimii
Ca sa nu te simti rau gandindu-te la acea iubire din trecut, mai intai trebuie sa accepti ceea ce doare ca nu mai este iubirea ta. Doare foarte mult , nu? Permite-ti sa simti durere, nu te invinovati pentru ca crezi ca esti slab. Esti om si inima ta este franta. Accepta aceasta situatie si o parte din durere va disparea.
Parte. O alta parte va mai fi acolo pentru ca trebuie sa continuati sa lucrati pentru a uita acea persoana. S-ar putea sa te simti neputincios, dar ofera-ti propriile motive pentru a fi fericit. Stii ca trebuie sa faci un pas mai departe si sa intorci pagina cu aceasta nenorocire a dragostei. Si o vei face.
Rupe vechile modele de viata
Cea mai mare parte a durerii dintr-o dezamagire amoroasa apare deoarece toate iluziile tale s-au prabusit. Iluziile sparte sunt ca niste cristale care se cufunda in sufletul tau, dar sufletul si inima sunt mai puternice decat crezi si pot fi vindecate. Este timpul sa schimbi iluziile, sa rupi obiceiurile pe care le aveai cu fostul partener, sa gandesti altfel.
Sa te gandesti ca poti fi fericit fara el. Si pentru asta trebuie sa schimbi scenarii, poate oameni si, mai ales, scheme vitale. Planurile pe care le aveai cu fostul iubit nu-ti mai servesc, acum trebuie sa iti faci planuri noi doar pentru tine si pentru oamenii care te iubesc cu adevarat.
Schimbati focalizarea atentiei
Orice s-a intamplat in relatia voastra indica faptul ca nu ati fost prioritatea persoanei respective . Este timpul sa va puneti in rolul principal pe care il meritati, asa ca schimbati focalizarea atentiei si acordati-va rolul principal. Cum? Rasfata-te, rasfata-te, petrece timp facand lucrurile care iti place cel mai mult sa le faci, pentru ca cu ele te vei simti bine.
Aici timpul intra din nou in joc. Cu cat petreci mai mult timp gandindu-te la tine , prietenii tai, familia ta, cu atat mai mult timp petreci reinventandu-ti sperantele si visele, amintirea acelei persoane isi va pierde culoarea.